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上火体必备凉茶

菜谱大全 2020-07-18 634 0

简介

在老家还是在深圳,我一直就是一个上火体。无奈好吃的东东都很上火比如炸鸡翅、烧烤、牛肉羹等等。所以对降火的东西特别在意。这里介绍三种:雪银耳汤,冰糖菊花金银花茶,白洋参桂圆肉茶~

用料

冰糖
银耳
雪梨
菊花
金银花
白洋参
桂圆肉

做法

  • 1、
    上火体必备凉茶

    先是冰糖银耳雪梨汤,将雪梨去皮切块,银耳泡开去根,切小块,准备好材料将雪梨、银耳、冰糖放入锅,烧开,煮10分钟,放点枸杞点缀,清凉滋润的银耳雪梨就做好咯~

  • 2、
    上火体必备凉茶

    然后是菊花金银花茶,看名字就知道,将菊花和金银花等量放入杯中,再放入冰糖,倒入开水泡开即可喝了~

  • 3、
    上火体必备凉茶

    最后是白洋参配桂圆肉,放入白洋参、桂圆肉和冰糖,泡开即可饮用~

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