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杏汁莲子雪耳炖雪蛤膏

菜谱大全 2020-07-18 359 0

简介

秋天要食白润燥。莲子清心安神,雪蛤膏养颜滋润,女生们的小福利~自制生磨仁茶更香浓~

用料

10g
杏仁
50g
绿豆
50g
粳米
莲子
雪蛤
雪耳
白糖

做法

  • 1、

    将杏仁用开水略泡,洗净剁碎。粳米和绿豆也用冷水浸泡。

  • 2、

    将杏仁、粳米、绿豆放入豆浆机磨成浆,按个人口味加糖。

  • 3、

    莲子、雪耳洗净。将雪耳泡发,雪蛤处理好。

  • 4、

    将莲子、雪耳、雪蛤和杏汁一起装入炖盅中,隔水炖30分钟即成~

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