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雪蛤桃胶蔓越莓糖水(电饭锅版)

菜谱大全 2020-07-18 2007 0

简介

雪蛤乃滋补圣品,与燕窝齐名,不仅润燥嫩肤还可提高免疫力,居家煲汤养颜佳品。       雪蛤养颜、减肥、银耳润肤,枸杞明目,蔓越莓是VC王,酸中带甜,5种组合在一起,堪称美容神器。       夏季来了,露出好气色、秀出迷人曲线,爱上滋补,让全家人远离饭馆,吃出健康与美丽来!

用料

5-8g
雪蛤
30g
桃胶
20g
蔓越莓
25g
银耳
30-50g
冰糖
1.5升
30粒
枸杞

做法

  • 1、

    雪蛤用足够多冷水泡发20小时,放置姜片可去腥,忌开水泡发!桃胶用足够多冷水泡发20小时,中途最好换几次水,同时将少许杂质挑出!想快点,可用微温水泡,千万不要放冰箱泡发!银耳用足够多冷水泡发1小时,然后洗净剪成小朵!

  • 2、

    将泡发好的银耳倒入锅中,加1.5升水(根据各人喜欢,可多加),调至炖汤,1小时。用砂锅或电炖锅更好。家里东西太多,不能再败了~~

  • 3、

    将洗净泡好的桃胶放入,调炖汤,半小时!

  • 4、

    将雪蛤洗净,剔去姜片,和蔓越莓,冰糖一起入锅,20--30分钟。

  • 5、

    放入枸杞,枸杞不能泡久,口味及形态都不好的。

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