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彩虹沙拉

菜谱大全 2020-07-18 713 0

简介

蔬菜蔬菜蔬菜(`)**上火的日子,彩虹蔬菜做起来~简单又美味!

用料

若干
生菜
两小块
鸡胸肉
一根
胡萝卜
四把
玉米粒
四把
豌豆
5个
鹌鹑蛋
少许
沙拉酱
少许
五香粉
少许
胡椒粉
少许

做法

  • 1、

    胡萝卜切丁,把玉米粒,豌豆和胡萝卜丁放入有盐巴的沸水中,焯1分钟,捞出。

  • 2、

    鸡胸肉切小块,五香粉,胡椒粉,盐一起腌制30分钟,沸水焯熟(大约5分钟不到)

  • 3、

    鹌鹑蛋煮熟,放凉剥皮备用

  • 4、

    生菜洗好,沸水烫5秒捞出

  • 5、

    所有食材放入玻璃碗,导入自己喜爱的沙拉酱,来吃吧!

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