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自制番茄蔬菜沙拉

菜谱大全 2020-07-18 1066 0

简介

番茄、豇豆都是自家种的,银耳竹荪也是富含氨基酸和蛋白质的,很健康哟!

用料

卷心菜
竹荪
番茄
板栗
银耳
鹌鹑蛋
里脊
洋葱
番茄酱

做法

  • 1、
    自制番茄蔬菜沙拉

    洋葱炒香,加入番茄,小火慢熬成酱,适量加入番茄酱。番茄酱本身带有咸味,吃的淡就可以不另放盐了。

  • 2、
    自制番茄蔬菜沙拉

    蔬菜洗净焯水,看个人喜好了!我是家里有什么放的什么。

  • 3、
    自制番茄蔬菜沙拉

    各类菜摆好,番茄酱中加入适量的酸奶,一点点就够,我用的是天友的芦荟奶。

  • 4、
    自制番茄蔬菜沙拉

    拌匀后加了一点点干酪。银耳和竹荪都脆脆的,酱是酸酸甜甜的,很健康的菜谱哟!

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