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早餐鸡蛋马芬 超简单

菜谱大全 2020-07-18 685 0

简介

零难度,原料简单,不会出错,高蛋白()以下用料是8个的,不是照片里的数量菜谱源自ins/youtube上的fitman cook,有很多简单有健康的菜谱,海外/善于翻墙的小伙伴们一定要看看

用料

4个
鸡蛋
一袋(9条)
火鸡培根
2个
番茄
1/3个
甜洋葱
抓一把
莫萨里拉奶酪

做法

  • 1、
    早餐鸡蛋马芬 超简单

    番茄切小丁,洋葱切碎。鸡蛋打散加入奶酪拌匀。烤箱预热375F(大概是190摄氏度)。

  • 2、
    早餐鸡蛋马芬 超简单

    马芬盘刷薄薄的一层油(火鸡培根比较瘦,但是培根本来也会出一点油所以不需要太多),把培根沿着马芬盘的圈圈卷起来。(这次没有拍照,图是之前某一次用纸杯做的时候拍的)

  • 3、
    早餐鸡蛋马芬 超简单

    倒入奶酪蛋液(大约1/3到1/2左右),再撒上番茄和洋葱粒,烤25-30分钟就好啦

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