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火鸡鸡胸肉三明治

菜谱大全 2020-07-18 527 0

简介

没有冬菜包、生煎包、蔬菜包、油饼、小米粥当早餐的生活其实也可以很美好!自制三明治,健康营养又节约时间~

用料

3片
全麦面包片
2片
火鸡鸡胸肉肉片
2片
小生菜green leaf lettuce
2片
切德奶酪片
1颗
鸡蛋brown egg
植物油

做法

  • 1、

    在盘子里涂抹一层植物油,打一个鸡蛋,用筷子在蛋黄上戳一个洞,放入微波炉热一分半,如果想吃夹心的可以只热1分钟,煎蛋就做好了

  • 2、

    开始摆三明治,如图,每层放入生菜、奶酪片、鸡胸肉片、鸡蛋,然后放入微波炉热30秒钟就可以吃咯~

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