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甜椒酿肉

菜谱大全 2020-07-18 458 0

简介

明天的便当菜,做完发现居然没菜谱就创一个~真的很不错啊好喜欢!为了高蛋白我用的turkey lean~发现特别好吃诶!用猪肉应该会有不一样的感觉,但也会很棒的!以后试试鸡肉糜~大家试试吧~适合便当嗷( ω)

用料

7
迷你甜椒
120g
火鸡肉/猪肉
任意
香菇
任意
烧烤酱/豆瓣酱
酱油
胡椒碎
蒜粉

做法

  • 1、
    甜椒酿肉

    用的是这种秘密甜椒所以午餐用了七枚~直接破开成两半,把头去掉。如果是大的甜椒,破成四份也可以的,记得把瓢去掉

  • 2、

    呃 忘记拍照了…蒜切末煎香,香菇切丁,建议先煎了(我没注意就跟肉末混一起了…)肉末、蒜末、香菇丁混一起,加盐,胡椒碎,蒜粉腌一阵。 十到三十分钟吧。

  • 3、
    甜椒酿肉

    把肉酿进去就好啦~别太满~

  • 4、
    甜椒酿肉

    平底锅煎一下肉面,到差不多这样就好了,不用彻底熟透

  • 5、
    甜椒酿肉

    酱油+豆瓣酱/烧烤酱+水拌匀闷吧~

  • 6、
    甜椒酿肉

    收汁到差不多的时候就好啦,其实很容易熟~自己试试味道

  • 7、
    甜椒酿肉

    真的很适合便当哇~

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